TAC杉並区上井草スポーツセンター
所在地: 東京都杉並区上井草3-34-1
指定管理者 / 運営者: 株式会社東京アスレティッククラブ共同事業体
最安料金: 200円〜
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🏋️♂️
トレーニング室
区民: 500円（時間制限なし）
- 区外料金
- 500円（時間制限なし ※区民・区外同額）
- 区外利用の可否
- 可
- 初回講習の要否
- ✅ 不要
- 講習の予約方法・費用・手続き
- なし（事前予約不要・随時利用可能、無料案内あり）
- 利用できる年齢
- 15歳以上（中学生除く）※区内高校生相当等は申請で無料
- 開館時間
- 9:00〜21:00（最終入場20:30）
- 休館日
- 毎月第3木曜日（祝日の場合は翌平日）、年末年始（12/28〜1/4）
- 回数券・定期券・割引
- 回数券あり（11枚綴り5,000円）
- 主な設備・仕様
- 有酸素系マシン（トレッドミル・バイク等）、筋力トレーニングマシン各種、フリーウェイト、体組成計
最終確認日: 2026-10-30
🏊♂️
プール
区民: 250円（1時間、延長30分130円）
- 区外料金
- 250円（1時間、延長30分130円 ※区民・区外同額）
- 区外利用の可否
- 可
- 初回講習の要否
- ✅ 不要
- 講習の予約方法・費用・手続き
- なし
- 利用できる年齢
- オムツの取れた満3歳以上（小3以下保護者同伴、要水泳帽）
- 開館時間
- 9:00〜21:00
- 休館日
- 毎月第3木曜日、年末年始（12/28〜1/4）
- 回数券・定期券・割引
- 回数券あり
- 主な設備・仕様
- 温水プール 25m×8コース、幼児用プール
最終確認日: 2026-10-30
🏸
体育館個人開放
区民: 200円（2時間枠）
- 区外料金
- 200円（2時間枠 ※区民・区外同額）
- 区外利用の可否
- 可
- 初回講習の要否
- ✅ 不要
- 講習の予約方法・費用・手続き
- なし（弓道講習会は定期開催）
- 利用できる年齢
- 小学生以上
- 開館時間
- 9:00〜21:00（一般使用枠）
- 休館日
- 毎月第3木曜日、年末年始
- 回数券・定期券・割引
- なし
- 主な設備・仕様
- 体育館、小体育室、弓道場（卓球、バドミントン、バスケットボール等）
最終確認日: 2026-10-30
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