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新宿区区外OK(区民と同額)初回講習不要・今日すぐOK

新宿スポーツセンター

所在地: 東京都新宿区大久保3-5-1

指定管理者 / 運営者: 株式会社東急スポーツオアシス(指定管理者)

最安料金: 400円〜
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📋 個人利用サービス別 詳細スペック

🏋️‍♂️

トレーニング室

区民: 400円(3時間まで、超過1時間200円)
区外料金
400円(3時間まで、超過1時間200円 ※区民・区外同額)
区外利用の可否
可
初回講習の要否
✅ 不要
講習の予約方法・費用・手続き
講習義務なし(希望者にはスタッフが随時案内)
利用できる年齢
高校生以上(15歳以上中学生除く)
開館時間
9:00〜22:00(最終入場21:30)
休館日
毎月第4月曜日(祝日の場合は翌平日)、年末年始(12/29〜1/3)
回数券・定期券・割引
回数券あり(11枚綴り4,000円)
主な設備・仕様
有酸素マシン(トレッドミル・エアロバイク等)、各種筋力トレーニングマシン、フリーウェイト、ストレッチエリア
最終確認日: 2026-10-30
🏊‍♂️

プール

区民: 400円(3時間まで、超過1時間200円)
区外料金
400円(3時間まで、超過1時間200円 ※区民・区外同額)
区外利用の可否
可
初回講習の要否
✅ 不要
講習の予約方法・費用・手続き
なし
利用できる年齢
満3歳以上(オムツが取れていること、小学生以下は保護者同伴)
開館時間
9:00〜21:50(最終入場21:30)
休館日
毎月第4月曜日(祝日の場合は翌平日)、年末年始(12/29〜1/3)
回数券・定期券・割引
回数券あり(11枚綴り4,000円)
主な設備・仕様
温水プール 25m×8コース(水深1.2m〜1.4m)、幼児用プール
最終確認日: 2026-10-30
🏸

体育館個人開放

区民: 400円(1区分)
区外料金
400円(1区分 ※区民・区外同額)
区外利用の可否
可
初回講習の要否
✅ 不要
講習の予約方法・費用・手続き
なし
利用できる年齢
小学生以上(種目による)
開館時間
9:00〜22:00(個人開放スケジュールにより種目別割当)
休館日
毎月第4月曜日(祝日の場合は翌平日)、年末年始(12/29〜1/3)
回数券・定期券・割引
回数券あり(11枚綴り4,000円)
主な設備・仕様
大体育室、小体育室、第一武道場、第二武道場、洋弓場、ジョギングコース(バドミントン、バレー、バスケ、卓球等)
最終確認日: 2026-10-30
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